EL CAMBIO EMPIEZA POR VOS!

Mi nombre es Carolina, decidí crear DISCIPLINATE CONMIGO para ayudarte a que lleves un mejor estilo de vida, para que entiendas que la alimentación saludable que elijas HOY pueden ser los medicamentos de mañana. 
Nuestro cuerpo es tan maravilloso que se adapta a todo lo que le enseñemos a hacer. Movernos es una celebración de que estamos vivos y sirve para mantenerlo saludable. Estoy convencida de que la gente que avanza en cualquier aspecto de su vida, es la gente que se esfuerza mas que el promedio. Se levantan temprano, estudian mas, trabajan mas, esa gente no tiene suerte, TIENE DISCIPLINA, es CONSTANTE.
El trabajo duro, le gana al talento. 
"No quieras hacer todo a la vez, sino podes entrenar 5 veces por semana, entrena 2, si no podes cambiar toda tu alimentación, empeza por el desayuno, si no podes ir al gym, entrena en tu casa o salí a correr. Trata de hacer cambios de a poco, son pequeñas cosas las que HACEN GRANDES CAMBIOS! Se trata de generar nuevos hábitos o potenciar los que ya tenemos. Estar mejor con nosotros mismos no es tan difícil como creemos. CREE EN VOS, INVERTI EN VOS Y NUNCA DUDES DE VOS.